250 ml tejben kb. tíz perc alatt megfőzzük a grízt és a mákot, majd egy pohárba öntjük, azt enyhén dőlten tartva, és úgy betesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen, így kapjuk a pohárdesszertünk látványát. A maradék tejet és a gyümölcsöt összeturmixoljuk, minél sűrűbb, annál jobb, egy smoothie-állagot érjünk el. Majd a gríz mellé öntjük, és máris fogyasztható.