Lepirítjuk a zabpelyhet a magvakkal egy száraz serpenyőben. Amíg pirulnak a magvak, addig a lenmaghoz hozzáadjuk a vizet és pár percig pihentetjük, hogy megduzzadjon - a lenmag és a banán fogja majd össze a müzliszeletet. A banánt összetörjük és minden hozzávalót egy tálban összekeverünk. Egy tepsibe sütőpapírt teszünk és a müzlimasszát belenyomkodjuk, majd 180/200 fokon 15 percig sütjük. Hagyjuk kihűlni, mert sokkal könnyebben tudjuk majd szeletelni!